export default {
  programs: {
    exercises_in_session: "Exercices dans la séance",
    start_session: "Démarrer la séance",
    starting_session: "Démarrage...",
    more_than: "+ de",
    my_progress: "Mon progrès",
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    error_starting_session: "Erreur lors du démarrage de la séance",
    premium_session: "Séance Premium",
    premium_session_description:
      "Cette séance fait partie du contenu premium. Vous pouvez voir les détails mais pas effectuer l'entraînement.",
    premium_session_exercises: "Exercices inclus",
    workout_description: "Description de la séance",
    connect_to_access: "Connectez-vous pour accéder",
    become_premium: "Devenir Premium",
    back_to_program: "Retour au programme",
    no_equipment: "Aucun équipement",
    workout_programs_title: "Programmes d'entraînement",
    workout_programs: "Programmes d'entraînement",
    workout_programs_description: "Choisissez votre défi et devenez plus fort ! 💪",
    no_programs_available: "Aucun programme disponible",
    no_programs_available_description: "Les programmes seront bientôt disponibles !",
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    about: "Présentation",
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    characteristics: "Caractéristiques",
    weeks: "semaines",
    sessions_per_week: "séances/semaine",
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    community: "Communauté active",
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      "Cette séance est réservée aux membres premium. Soutenez le projet et passez à premium pour accéder à tout le contenu premium.",
    upgrade_to_premium: "Passer à Premium",
    program_completed: "Programme Terminé",
    check_out_program: "Découvre ce programme d'entraînement !",
    share_success: "Partagé avec succès !",
    copied_to_clipboard: "Lien copié !",
    share_failed: "Échec du partage",
    important_info: "Informations importantes",
    donation_teaser:
      "Au début, nous fonctionnions grâce aux dons. Mais comme tu peux l'imaginer, les dons n'étaient pas suffisants pour couvrir les coûts de développement et de fonctionnement. Nous avons donc créé un package qui nous aidera à garder les lumières allumées — et à toi, de débloquer quelques super-pouvoirs en cours de route. :)",
    new: "NOUVEAU",
    more_programs_coming_title: "Encore plus de programmes en préparation !",
    more_programs_coming_description:
      "On bosse dur pour créer de nouveaux programmes. En passant premium maintenant, tu les auras tous automatiquement. Merci pour ton soutien. 🚀",
    coming_strength: "Force & Muscle",
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    sessions_in_creation: "Notre équipe est en train de créer des séances de qualité pour cette semaine. Reviens très bientôt ! 🚀",
    welcome_modal: {
      welcome_title: "Bienvenue dans {programTitle} !",
      subtitle: "Prépare-toi à repousser tes limites ! 💪",
      level_label: "Niveau",
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  premium: {
    checkout_error: "Erreur lors de la commande",
    // PremiumUpgradeCard translations
    premium_active_title: "Premium Actif",
    premium_active_subtitle: "Toutes les fonctionnalités débloquées",
    free_intro_title: "Tu as déjà beaucoup gratuitement...",
    free_intro_text:
      "Workout.cool est une application de fitness gratuite et open-source utilisée quotidiennement par plus de 60 000 utilisateurs. Elle est construite avec amour (pas avec l'argent des VCs ^^) et nous coûte du temps et de l'argent réels pour la maintenir en ligne.",
    donation_story_text:
      "Au début, nous fonctionnions grâce aux dons. Mais comme vous pouvez l'imaginer, les dons n'étaient pas suffisants pour couvrir les coûts de développement et de fonctionnement. Nous avons donc créé un package qui nous aidera à garder les lumières allumées — et à débloquer quelques super-pouvoirs en cours de route.",
    health_upgrade_text: "Si Workout.cool vous aide à améliorer votre santé, pensez à passer Premium :D !",
    unlock_features_text: "Débloquez des fonctionnalités avancées et soutenez le fitness open-source.",
    invest_yourself_quote: "Ne lésinez jamais sur le fitness et les livres — investissez en vous-même !",
    support_mission: "Soutenir la mission",
    best_value_badge: "MEILLEURE VALEUR",
    annual_plan: "Annuel",
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    discount_badge: "40% de réduction",
    per_month: "/mois",
    feature_all_programs: "Tous les programmes d'entraînement",
    feature_progress_tracking: "Suivi des progrès",
    coming_soon: "(bientôt)",
    feature_future_updates: "Tous les futurs programmes et mises à jour",
    feature_priority_support: "Support prioritaire",
    save_yearly: "Économisez 40% par an",
    processing: "Traitement...",
    cta_annual: "Soutenir + économiser 40%",
    cta_monthly: "Débloquer mon plan complet",
    thank_supporting: "Merci de votre soutien.",
    no_pressure: "Aucune pression. Vous pouvez passer à Premium à tout moment.",
    keep_pushing: "continue à pousser ! huhu",
    still_unsure: "Toujours pas sûr ? Pas de souci. Workout.cool restera toujours gratuit et open-source.",
    support_helps: "Mais si vous croyez en ce que nous construisons et que vous pouvez vous le permettre, votre soutien aidera 💚",
    self_hosting: "Auto-hébergement",
    community: "Communauté",
    mit_license: "Licence MIT",
    pricing_year: "an",
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  bottom_navigation: {
    programs: "Programmes",
    programs_tooltip: "Parcourir les programmes",
    workouts: "Entraînements",
    workouts_tooltip: "Créer votre propre entraînement",
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  levels: {
    BEGINNER: "Débutant",
    INTERMEDIATE: "Intermédiaire",
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  },
  email_sent: "Email envoyé",
  cant_send_email: "Impossible d'envoyer l'email",
  logout: "Déconnexion",
  verify_email: "Vérifier votre email. ⚠️ Pensez à vérifier votre dossier SPAM.",
  verify_email_subtitle: "Veuillez vérifier votre email pour continuer.",
  resend_email: "Renvoyer l'email",
  resend_email_countdown: "Renvoyer l'email dans {seconds} secondes",
  signin_error_subtitle: "Veuillez vérifier vos identifiants et réessayer.",
  register_title: "Créer un compte",
  register_description: "Entrez vos informations ci-dessous pour créer votre compte",
  register_terms: "En vous inscrivant, vous acceptez nos",
  register_privacy: "Politique de confidentialité",
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  register_privacy_link_2: "Politique de confidentialité",
  password_forgot_title: "Forgot password?",
  password_forgot_subtitle: "Enter your email to reset your password",
  new_password: "Nouveau mot de passe",
  new_password_placeholder: "Entrez votre nouveau mot de passe",
  current_password: "Mot de passe actuel",
  current_password_placeholder: "Entrez votre mot de passe actuel",
  confirm_password: "Confirmer le mot de passe",
  confirm_password_placeholder: "Confirmez votre mot de passe",

  success: {
    feedback_sent: "Feedback envoyé",
    password_forgot_success: "Email envoyé",
    reset_password_success: "Mot de passe réinitialisé avec succès",
    password_updated_successfully: "Mot de passe mis à jour avec succès",
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  error: {
    invalid_credentials: "Identifiants invalides ou compte inexistant",
    upload_failed: "Erreur lors du téléchargement",
    generic_error: "Erreur lors de l'opération",
    sending_email: "Erreur lors de l'envoi de l'email",
  },

  backend_errors: {
    EMAIL_ALREADY_EXISTS: "Email déjà existant",
    INVALID_FILE_TYPE: "Type de fichier invalide",
    FILE_TOO_LARGE: "Fichier trop grand",
    NO_FILE_UPLOADED: "Aucun fichier téléchargé",
    IMAGE_PROCESSING_ERROR: "Erreur lors du traitement de l'image",
    upload_failed: "Erreur lors du téléchargement",
  },

  profile: {
    new_workout: "Nouvelle séance",
    alert: {
      title: "Votre progression est stockée dans votre navigateur.",
      create_account: "Créer un compte",
      log_in: "Se connecter",
      to_ensure_it_is_not_getting_lost: "pour la sauvegarder.",
    },
  },

  // Release Notes
  release_notes: {
    title: "Nouveautés",
    release_notes: "Notes",
    notes: {
      note_2025_06_23: {
        title: "🇵🇹 Support Portugais & Bannière de Don",
        content:
          "L'app supporte maintenant le <strong>portugais</strong> ! Nous avons aussi ajouté une <em>bannière de don</em> pour aider à supporter les coûts du projet via <a href='https://github.com/sponsors/snouzy' target='_blank' rel='noopener' class='text-blue-500 hover:underline'>GitHub Sponsors</a> ou <a href='https://ko-fi.com/workoutcool' target='_blank' rel='noopener' class='text-blue-500 hover:underline'>Ko-fi</a>.",
      },
      note_2025_06_22: {
        title: "🌍 Nouvelles langues & amélioration des performances !",
        content:
          "L'application est maintenant disponible en chinois et en russe ! Nous avons aussi amélioré les performances du glisser-déposer pour une expérience plus fluide. ⚡",
      },
      note_2025_06_19: {
        title: "📱 Maintenant disponible en PWA !",
        content:
          "Workout.cool v1.2 est maintenant une Progressive Web App ! Installez-la sur votre téléphone pour une expérience d'application native avec accès hors ligne.",
      },
      note_2025_06_18: {
        title:
          "🚀 Numéro #1 sur <a href='https://news.ycombinator.com/item?id=44309320' target='_blank' rel='noopener' class='text-blue-500 hover:underline'>Hacker News</a> !",
        content:
          "Workout.cool a atteint le <strong>top spot</strong> sur Hacker News ! Merci à tous pour le support incroyable — bienvenue à tous les nouveaux utilisateurs ! 💪",
      },
      note_2025_06_01: {
        title: "🎉 Nouveau : Dialogue des notes de version",
        content: "Vous pouvez maintenant voir les nouveautés directement depuis l'en-tête ! Restez à l'écoute pour plus de mises à jour.",
      },
      note_2025_05_20: {
        title: "Améliorations de l'interface",
        content: "Amélioration de la réactivité mobile et ajout d'effets de survol subtils aux boutons.",
      },
    },
  },

  // Donation Alert
  donation_alert: {
    title: "Gardez Workout.cool gratuit. Soutenez-nous via",
    or: "ou",
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  // Donation Modal
  donation_modal: {
    support_via: "Soutenir via...",
    title: "Soutenez le projet",
    congrats: "Félicitations pour la séance ! 🎉",
    subtitle: "Cette app vous aide gratuitement, mais elle a un coût réel pour moi...",
    costs_title: "La réalité des coûts",
    costs_description:
      "Actuellement, les donations ne couvrent même pas les coûts de base : serveurs, authentification, infrastructure, base de données, etc.",
    open_source_title: "100% Open Source",
    open_source_description:
      "Cette app est entièrement gratuite et open source. Aucun profit n'est généré - c'est un projet de passion pour aider la communauté et aider les gens à faire du sport.",
    no_ads: "Pas de pub",
    no_tracking: "Pas de tracking",
    impact_title: "Votre impact",
    impact_3_euros: "• Même 3€ couvrent 1 semaine de serveur",
    impact_support: "• Votre soutien garde l'app gratuite pour tous",
    impact_footer: "Chaque don, même petit, fait une vraie différence ! 🙏",
    later_button: "Plus tard",
    support_button: "Soutenir le projet",
  },

  // Contact Support
  contact_support: "Contacter le support",
  contact_support_subtitle: "Décrivez votre problème et nous vous aiderons dès que possible. Vous pouvez aussi nous écrire directement à",

  // Social Platforms
  social_platforms: {
    x: "X (Twitter)",
    facebook: "Facebook",
    email: "Email",
    whatsapp: "WhatsApp",
    website: "Site web",
    phone: "Téléphone",
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    linkedin: "LinkedIn",
    snapchat: "Snapchat",
    instagram: "Instagram",
    tiktok: "TikTok",
    threads: "Threads",
  },

  // Workout Builder
  workout_builder: {
    confirm_delete: "Êtes-vous sûr de vouloir supprimer cette séance ?",
    steps: {
      equipment: {
        title: "Équipement",
        description: "Sélectionnez votre équipement",
      },
      muscles: {
        title: "Muscles",
        description: "Choisissez votre entraînement",
      },
      exercises: {
        title: "Exercices",
        description: "Personnalisez votre séance",
      },
    },
    muscles: {
      abdominals: "Abdominaux",
      adductors: "Adducteurs",
      abductors: "Abducteurs",
      back: "Dos",
      biceps: "Biceps",
      triceps: "Triceps",
      chest: "Pectoraux",
      shoulders: "Épaules",
      quadriceps: "Quadriceps",
      hamstrings: "Ischio-jambiers",
      glutes: "Fessiers",
      calves: "Mollets",
      forearms: "Avant-bras",
      traps: "Trapèzes",
      obliques: "Obliques",
    },
    exercise: {
      watch_video: "Voir la vidéo",
      shuffle: "Mélanger",
      pick: "Choisir",
      remove: "Supprimer",
      no_video_available: "Aucune vidéo disponible.",
    },
    loading: {
      exercises: "Chargement des exercices...",
    },
    error: {
      loading_exercises: "Erreur lors du chargement des exercices",
    },
    no_exercises_found: "Aucun exercice trouvé. Essayez de changer vos équipements ou vos muscles sélectionnés.",
    equipment: {
      bodyweight: {
        label: "Poids du corps",
        description: "Exercices utilisant uniquement le poids de votre corps",
      },
      dumbbell: {
        label: "Haltères",
        description: "Exercices de poids libres avec haltères",
      },
      barbell: {
        label: "Barre",
        description: "Mouvements composés avec une barre",
      },
      kettlebell: {
        label: "Kettlebell",
        description: "Exercices dynamiques avec kettlebells",
      },
      band: {
        label: "Élastique",
        description: "Exercices avec bandes de résistance",
      },
      plate: {
        label: "Disques",
        description: "Exercices utilisant des disques de poids",
      },
      pullup_bar: {
        label: "Barre de traction",
        description: "Exercices du haut du corps avec barre de traction",
      },
      bench: {
        label: "Banc",
        description: "Exercices sur banc et support",
      },
    },
    navigation: {
      previous: "Précédent",
      continue: "Continuer",
      complete: "Terminer",
    },
    stats: {
      "muscle_selected#zero": "0 muscle sélectionné",
      "muscle_selected#one": "1 muscle sélectionné",
      "muscle_selected#other": "{count} muscles sélectionnés",
      "equipment_selected#zero": "0 équipement sélectionné",
      "equipment_selected#one": "1 équipement sélectionné",
      "equipment_selected#other": "{count} équipements sélectionnés",
      selected: "Sélectionné",
      total: "Total",
      equipment_ready: "équipement prêt",
      equipment_ready_plural: "équipements prêts",
    },
    selection: {
      choose_your_arsenal: "Choisissez votre arsenal",
      select_equipment_description: "Sélectionnez l'équipement pour débloquer des entraînements personnalisés",
      clear_all: "Tout effacer",
      muscle_selection_coming_soon: "Sélection des muscles (Bientôt disponible)",
      muscle_selection_description: "Sélectionnez le(s) muscle(s) que vous voulez entraîner en cliquant dessus.",
      exercise_selection_coming_soon: "Sélection des exercices (Bientôt disponible)",
      exercise_selection_description: "Cette étape vous montrera des recommandations d'exercices personnalisées.",
    },
    session: {
      back_to_workout: "Retour à l'entraînement",
      congrats: "Bravo, séance terminée ! 🎉",
      congrats_subtitle: "Tu l'as fait !",
      see_instructions: "Voir les instructions",
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      finish_session: "Terminer la séance",
      bodyweight: "Poids du corps",
      weight: "Poids",
      reps: "Répétitions",
      time: "Temps",
      next_exercise: "Exercice suivant",
      add_set: "Ajouter une série",
      add_column: "Ajouter une colonne",
      add_row: "Ajouter une ligne d'attributs",
      remove_column: "Supprimer une colonne",
      set_number: "Série {number}",
      set_number_plural: "Séries {number}",
      set_number_singular: "Série {number}",
      set_number_plural_singular: "Séries {number}",
      workout_in_progress: "Entraînement en cours",
      started_at: "Débuté à",
      quit_workout: "Quitter l'entraînement",
      elapsed_time: "Temps écoulé",
      chronometer: "Chronomètre",
      total_workout_time: "Temps total d'entraînement",
      exercise_progress: "Progression",
      total_volume: "Volume Total",
      current_exercise: "Exercice actuel",
      complete: "Terminé",
      active: "Actif",
      already_have_a_active_session: "Vous avez déjà une séance active. Impossible de répéter sans terminer ou quitter l'entraînement.",
      no_exercise_selected: "Aucun exercice sélectionné",
      quit_workout_title: "Quitter l'entraînement ?",
      progress: "Progression",
      quit_warning: "Êtes-vous sûr de vouloir quitter ? Vous pouvez sauvegarder votre progression ou la perdre complètement.",
      save_and_quit: "Sauvegarder & Quitter",
      quit_without_save: "Quitter sans sauvegarder",
      continue_workout: "Continuer l'entraînement",
      history: "Historique des séances [{count}]",
      no_workout_yet: "Aucune séance enregistrée.",
      start: "début",
      end: "fin",
      exercise: "EXERCICE",
      repeat: "Répéter",
      delete: "Supprimer",
    },
    attribute_value: {
      bodyweight: "Poids du corps",
      strength: "Force",
      powerlifting: "Powerlifting",
      calisthenic: "Calisthénie",
      plyometrics: "Plyométrie",
      stretching: "Étirement",
      strongman: "Strongman",
      cardio: "Cardio",
      stabilization: "Stabilisation",
      power: "Puissance",
      resistance: "Résistance",
      crossfit: "CrossFit",
      weightlifting: "Haltérophilie",
      neck: "Cou",
      lats: "Grands dorsaux",
      adductors: "Adducteurs",
      abductors: "Abducteurs",
      groin: "Aine",
      full_body: "Corps entier",
      rotator_cuff: "Coiffe des rotateurs",
      hip_flexor: "Fléchisseur de hanche",
      achilles_tendon: "Tendon d'Achille",
      fingers: "Doigts",
      smith_machine: "Smith machine",
      other: "Autre",
      ez_bar: "Barre EZ",
      machine: "Machine",
      desk: "Bureau",
      none: "Aucun",
      cable: "Câble",
      medicine_ball: "Medecine ball",
      swiss_ball: "Swiss ball",
      foam_roll: "Foam roll",
      trx: "TRX",
      box: "Box",
      ropes: "Cordes",
      spin_bike: "Vélo de spinning",
      step: "Step",
      bosu: "BOSU",
      tyre: "Pneu",
      sandbag: "Sac de sable",
      pole: "Barre verticale",
      wall: "Mur",
      bar: "Barre",
      rack: "Rack",
      car: "Voiture",
      sled: "Luge",
      chain: "Chaîne",
      skierg: "SkiErg",
      rope: "Corde",
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      isolation: "Isolation",
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    },
  },
  commons: {
    signup_with: "S'inscrire avec {provider}",
    signin_with: "Se connecter avec {provider}",
    signup: "S'inscrire",
    login: "Se connecter",
    connecting: "Connexion...",
    password_reset_success: "Le mot de passe a été réinitialisé avec succès",
    login_to_your_account_title: "Connectez-vous à votre compte",
    login_to_your_account_subtitle: "Entrez vos identifiants ci-dessous pour vous connecter",
    password_forgot: "Mot de passe oublié ?",
    dont_have_account: "Vous n'avez pas de compte ?",
    already_have_account: "Vous avez déjà un compte ?",
    or: "Ou",
    add: "Ajouter",
    your_feminine: "ta",
    password: "Mot de passe",
    email: "Email",
    logout: "Déconnexion",
    first_name: "Prénom",
    last_name: "Nom",
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    upload: "Télécharger",
    cancel: "Annuler",
    save_changes: "Enregistrer les modifications",
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    subject: "Sujet",
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    edit: "Modifier",
    more_options: "Plus d'options",
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    hide: "Masquer",
    make_visible: "Rendre visible",
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    coming_soon_with_emoji: "Bientôt disponible 🤫",
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